6. sep., 2022
Belleza mental
Hace 6 años mi vida cambió, conocí al hombre de mi vida, a los tres años y algo me casé y tengo un bebé maravilloso de tres meses, lo que significa que he pasado un embarazo y un postparto, debo decir que no todo el mundo empieza con un poco de peso de más en el embarazo, cuento esto para que entendais una parte esencial de mí y de mi cambio de mentalidad.
El caso es que pesaba 75 kilos cuando me quedé embarzada mido [1.65] no soy bajita pero tampoco alta y ya estaba en sobrepeso, cuando di a luz a las 37 semanas pesaba 90 kilos.... ¿alguien se ha desmayado?, en serio. Perdí desde que di a luz hasta hoy 8 kilos, peso 81.9 más o menos, asi que después de que nada de mi armario me valiera mi autoestima cayó empicado, siempre he odiado el deporte pero un día mi mente hizo click y ahora mismo peso eso 80 kilos, mi reto: los 60 en los que estaba, ?Qué he hecho para que consiga llegar a este objetivo? dieta sana, en concreto la dieta del Dr. Atkins, estoy con un nutricionista y entrenador personal, hago crossfit dos veces por semana, y el resto de días menos sábado [descanso] hago 15 minutos de elíptica y nado en mi piscina como diez minutos. Me siento con energía, lejos de sentirme cansada, siento felicidad, aunque por ahora no haya bajado ni a 70 kilos, y alguien que lo lea, dirá sabiamente ya pero yo no puedo contratar entrenador y nutricionista o no tengo piscina , pues correr es gratis y caminar también hoy en día hay relojes por 30 euros que te cuentan los pasos.
En definitiva estoy aquí para que vayáis viendo mi progreso , [lo haré con fotos y datos de peso], compartiré fundamentos de la dieta que sigo, recetas y consejos de belleza, salud y nutrición. Os compartiré mi tocador , que productos de maquillaje funcionan y cuales para mí no, trucos para relajarte, e ideas de pasatiempos. Mi mundo, os comparto mi mundo y si a una sola persona una frase mía es útil, mi blog ha cumplido su propósito.
1* Complemento alimenticio que me ha funcionado para los picos de hambre {no me pagan por ello, ni por mostraros ninguna marca}: XL-s Medical para saciar el estómago y los picos de hambre.